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燕窝中的主要营养成分是蛋白质,其中有1种必需氨基酸(赖氨酸),3种条件性必需氨基酸,而人体需要的必需氨基酸有8种,条件性必需氨基酸有13种。
燕窝的形成是经历了一些“波折”的,燕窝是海鸟金丝燕的巢穴,它们会在春季开始做窝,窝筑成以后经过海风吹干以后,就形成了半透明的物 质,这也就是燕窝的主要成分。燕窝富含蛋白和燕窝酸,燕窝口感类似蛋清味。
燕窝有采自的洞燕、人工饲养筑于室内的屋燕和加工燕类。此外还有用海藻制成的人造燕窝和用淀粉等制成的假燕窝。这种假冒品几乎可以乱真,所以鉴别燕窝先要分出真假,再分品类,定档次。
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